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『训练』《跑步课堂》第十八集≮讲讲≯:跑步如何突破瓶颈?

2020-09-16 11:51:50   来源:

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第18集:想要提高跑步成绩,速度训练、耐力训练和力量训练,三者缺一不可。上...

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